Zenuwpijn of spierpijn?

Zenuwpijn of spierpijn?

Bij het gevoel van uitstralende pijn denkt men al snel aan inklemming van een zenuw of andere zenuwproblematieken.

De oorzaak ligt echter in veel gevallen niet bij een zenuw, maar wel in een spier.

Meers specifiek gaat het over het myofasciaal pijnsyndroom, ten gevolge van de aanwezigheid van een myofasciaal triggerpunt in een spier.

Wat is een triggerpunt ?

Een myofasciaal triggerpunt is een overgevoelige plek in de spierbuik van een dwarsgestreepte spier, samengaand met een lokale verharding in de spier.

De reden van verwarring tussen zenuwpijn en myofasciale pijn ligt in het feit dat zo’n triggerpunt een vage uitstralende pijn kan geven, waar niet meteen een duidelijke oorsprong vindbaar is.

De zeurende pijn straalt vaak uit naar een plaats op verdere afstand in het lichaam, dan waar het eigenlijke probleem zijn oorsprong heeft.

Hoe ontstaat een triggerpunt ?

Het ontstaan van een triggerpunt kan optreden bij een acute verkeerde beweging, maar in de meeste gevallen ontstaan ze door langdurig een slechte houding aan te nemen - wat bij veel zittende beroepen voorkomt.

Behandeling van een triggerpunt

In eerste instantie zal de osteopaat zo'n triggerpunt manueel losmaken, indien het op manuele wijze onvoldoende losgemaakt kan worden, zal er in veel gevallen dry needling toegepast worden.

Wat u zelf kunt doen voor behandeling van een triggerpunt

• Zacht stretchen van de spier

• Warmte op de pijnlijke plaats leggen

• Alcohol & roken mijden, deze veroorzaken een slechtere doorbloeding in het lichaam

• Werkomgeving ergonomisch aanpassen voor een goede zithouding

• Tijdens inspanning korte pauze-momenten houden

Voorafgegaan aan de behandeling zal de osteopaat steeds aan de hand van enkele testen eerst een onderscheid maken tussen een zenuwproblematiek en spierproblematiek.

Afhankelijk of de pijn veroorzaakt wordt door een spier of zenuw zal de aanpak van behandelen ook verschillend zijn.

Afspraak maken

---